Su reloj inteligente típico está muy interesado en presumir de su inteligencia en el dial. Contadores de pasos, previsiones meteorológicas, notificaciones por correo electrónico, incluso la hora del día. Nowatch no te molesta con tales efímeros; este dispositivo surgió de la creencia de que el exceso de datos es estresante. Entonces no muestra nada. Donde normalmente encontrarías una esfera de reloj, encontrarás un disco de malaquita, tal vez lapislázuli. No anima, ilumina ni hace nada más que verse seductor.
Pero si bien los datos pueden ser estresantes, eso no significa que no sean útiles. La parte inferior de Nowatch contiene sensores que capturan la frecuencia cardíaca, la temperatura, el conteo de pasos y la actividad electrodérmica (EDA), que se envían a una aplicación en su teléfono inteligente. Puede monitorear esas métricas individualmente si lo desea, pero la idea es combinarlas para construir una imagen diaria de sus niveles de estrés. Los sensores EDA, incluidos en asociación con la marca de atención médica Philips, son cruciales: miden los cambios en la cantidad de sudor, que creen que es un indicador de estrés confiable.
Sin reloj, desde 413€
La interacción con el reloj es absurdamente simple. Hay un botón, y si desea notar un momento en el que se siente particularmente feliz (o atormentado), lo presiona. La aplicación registra esto y luego puedes etiquetar ese momento (calma, estrés, energía, etc.) para ayudar a entrenar el algoritmo. Si el reloj quiere comunicarse contigo, vibra dos veces. Eso es todo. Al hacerlo, te recuerda que te consideres a ti mismo y que estés en el presente. Puede configurar estas vibraciones para que ocurran aleatoriamente varias veces al día, y gradualmente se volverán más impulsadas por la fisiología del usuario. Luego, la aplicación ofrece una variedad de técnicas de atención plena para ayudar a que esas tensiones disminuyan.
Usé este reloj la semana en que mi hijo de 10 meses fue a la guardería por primera vez. Fue difícil, estaba estresado y la aplicación lo notó. Pero también me empujó a pensar más en mi salud mental, casi como si un mentor amable me estuviera vigilando. Y no sé vosotros, pero yo prefiero llevar un reloj que me diga “no te preocupes” a uno que diga “llegas tarde”. Sin vigilanciade 413€ a 577€ (según configuración)
Líneas en la arena
Deriva de Homedics, £ 499
Las propiedades calmantes de la lavanda son bien conocidas. Los relajantes sonidos de las olas son muy apreciados. Pero el mundo desconoce en gran medida el efecto tranquilizador de ver una bola de metal atraída por un imán invisible a través de la arena blanca. Drift se sienta sobre una mesa, sus suaves dunas se iluminan suavemente, siguiendo las instrucciones de una aplicación de teléfono inteligente donde puedes escuchar listas de reproducción de patrones y luces (“Endless Wander”, “Euphotic Essence”, incluso “Disarray”). En un nivel, es un juguete ejecutivo en grande, pero el “bienestar pasivo” es lo que busca Drift. Y ver la valiente pequeña esfera tallar sus rutas parabólicas es mucho más relajante que escuchar a alguien en una cinta de relajación que te dice lo relajado que estás. Homédicos Deriva, £ 499
Un nuevo par de ojos
Masajeador de ojos Renpho True View, £ 54.99
Si, como yo, pasa su día de trabajo mirando múltiples pantallas y lo termina enterrando su cabeza entre sus manos, el masajeador de ojos de Renpho le ofrece un agradable consuelo. En su configuración más básica, aplica una presión suave en las sienes y alrededor de los ojos mientras emite un calor suave, y la experiencia es inusual pero maravillosamente relajante. La música incorporada parece haber sido proporcionada por un pianista deprimido del vestíbulo del hotel, pero puede enviarle su propia elección de sonidos a través de Bluetooth, o no tener música en absoluto. La configuración opcional de “vibración” es bastante intensa, pero dependiendo de su día, intensa puede ser lo que necesita. Además, te pareces al tipo más alto de Daft Punk. Renfo Masajeador de ojos True View, £ 54.99
Medita en esto
Diadema de meditación Muse S (Gen 2), £ 329.99
Las cintas para la cabeza Muse existen desde 2014 y miden la actividad cerebral y otras métricas para ayudar a calmar y concentrar el estado mental del usuario. La “S” en esta adición al establo Muse significa “dormir”. Preparado para ayudar a quedarse dormido, es más cómodo de usar que sus predecesores. Su aplicación contiene meditaciones guiadas y las llamadas “pastillas para dormir digitales” para consolar y calmar; a medida que avanza la noche, el audio disminuye y se reanima cuando te mueves para mantenerte relajado. Durante la configuración, todos los sensores pueden tardar un tiempo en informar que están recibiendo datos; a partir de entonces, es muy fácil, con la aplicación otorgando puntos a medida que avanza hacia sus objetivos de relajación. Musa S (Gen 2) Diadema de meditación, £ 329.99
El rey del masaje
Sillón de masaje Sasaki 10 Series Royal King 6D Ultimate, £ 7,499
Es uno de los sillones de masaje más lujosos del mercado, un gigante dorado (o rojo, negro o beige) que atiende todas tus molestias físicas. La característica “6D” de Royal King está destinada a evocar la sensación de seis masajistas acercándose a usted simultáneamente, y aunque pocos de nosotros sabemos cómo se sentiría eso, las 114 bolsas de aire y los rodillos discretamente colocados prácticamente no dejan a nadie sin amasar, desde su pies, pantorrillas, glúteos y espalda baja hasta las sienes. La tableta de 10 pulgadas a su derecha presenta datos relacionados con la salud y le brinda un control granular de su experiencia, pero es más fácil optar por uno de los 24 programas automáticos, de los cuales “Thai Stretch” obtiene las calificaciones más altas. Sasaki Sillón de masaje 10 Series Royal King 6D Ultimate, £ 7,499
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