Este artículo es parte de FT Globetrotter guía de Londres
Un búho ulula. Las hojas susurran. Docenas de ojos de oveja perforan la oscuridad. Luego, como si volaran sobre el fondo negro, las luces rojas, verdes, violetas y blancas se deslizan y agregan un toque extra de magia a una noche de invierno iluminada por la luna llena de estrellas.
Este es mi pack: canicrossers. Perros y corredores, en el resplandor de sus collares multicolores y sus linternas frontales, se mueven rítmicamente y sin hacer ruido en una línea a lo largo de la cima de una colina. La carrera es estimulante y las temperaturas bajo cero nos refrescan la cara.
Alfie se unió a nuestra familia el mismo año en que comencé a correr, por lo que el paso natural fue unir a los dos. Y así descubrí una floreciente comunidad de canicrossers.
Canicross es correr fuera de la carretera con tu perro. El deporte comenzó en Europa cuando los “mushers”, o aquellos que manejan equipos de perros de trineo, entrenaban a sus perros durante el verano.
Cualquiera y casi cualquier perro de más de un año puede hacerlo. El único kit que necesitas es un cinturón, una correa y un arnés para perros. Muchos de nosotros llevamos una mochila aerodinámica que incluye artículos como bolsas para caca, un botiquín de primeros auxilios, agua, quitagarrapatas y una linterna frontal de repuesto.

Canicrossers entusiastas Robin Bennett-Fairburn y su collie. . .

. . . y Cheryl Boswell y Lola se preparan para correr © Will Sanders
Corro con Deepdale Doggers, que fue creado hace algunos años por un grupo de amigos en Bedfordshire. Desde 2016, la membresía, desde adolescentes hasta abuelos, se ha disparado. Nuestro parche se extiende por todo Cambridgeshire y Bedfordshire hasta East Anglia a medida que nos unimos a grupos regionales con nombres llenos de juegos de palabras como Barking Mad y Peterborough Paws. Wimpole Estate del National Trust, con su mansión y parques, es una base habitual.
En mi compañero de canicross he descubierto un entrenador personal siempre entusiasta, dispuesto a ir a cualquier parte, dispuesto a la aventura y, sobre todo, listo y disponible en cualquier momento. Nunca es demasiado lejos, frío, húmedo, temprano, tarde u oscuro. Él nunca dirá que no.

Ian Bavin y Fudge en la carrera de canicross de Wimpole Estate. La moda del ejercicio se ha disparado en popularidad en los últimos años.
“Llueva o truene, los perros están listos para correr”, coincide Ginetta George, cofundadora de DogFit, con sede en el Reino Unido, que proporciona equipos y entrenamiento. “Es accesible para cualquier persona y puede ser transformador para perros y dueños. No importa si corres un kilómetro o una maratón. Se trata de ponerse en forma y disfrutar juntos del deporte. Aumenta en un 100 % el vínculo que tienes con tu perro”.
Alfie, mi border collie de cinco años, me ve recoger mis zapatillas y el cinturón y va a esperar junto a la puerta principal. ¿Cómo puedo cambiar de opinión ahora? Su entusiasmo es contagioso y pronto estaremos corriendo juntos por el bosque.

A los perros les encanta el deporte: les encanta estar en manada, al igual que a nosotros. Mientras nos reunimos para comenzar nuestra carrera, perros de todos los colores y tamaños se vuelven locos. Alfie ladra y chilla con tanta emoción que las cuatro patas se levantan del suelo. Él tira de su correa elástica y gira y gira sin control. El ruido de dos docenas de perros es ensordecedor.
De repente estamos fuera. Y desciende el silencio. Alfie sale corriendo a tal velocidad que tengo que concentrarme en mantener el equilibrio. Después del primer kilómetro, nos adaptamos a un ritmo constante mientras él establece su ritmo para que coincida con el mío.
Nos animamos unos a otros a lo largo de senderos o caminos a través de bosques, campos, playas y brezales, subiendo y bajando colinas, a través de ríos y charcos, sobre obstáculos y raíces de árboles, de día o de noche. Tener a tu perro como un compañero constante para correr te ayuda a sentirte más seguro mientras recorres caminos desconocidos. Cuando me resbalo o me caigo, Alfie se detiene inmediatamente y se queda cerca hasta que me levanto.

Canicross, que es muy popular en Europa, ha ganado muchos fanáticos en el Reino Unido en los últimos años. Cushla Lamen y su esposo Simon establecieron CaniCross Trailrunners con sede en Wiltshire en 2002 para correr la voz y apoyar la seguridad en el deporte que descubrieron en Francia, con Verity Halliday incorporándose en 2017.
El grupo de todo el Reino Unido cuenta con más de 20,000 miembros de Facebook, un aumento considerable en los últimos dos años debido a que la posesión de perros ha aumentado y la gente busca formas alternativas de mantenerse en forma. Las mujeres constituyen la mayoría de los que lo toman, reconociendo la confianza que obtienen al tener un compañero de fórmula.
Alfie me ayuda a subir las colinas y adora correr cuesta abajo. Se precipitará hacia abajo y, aunque aterrador, es estimulante. Nunca correría tan rápido sin él guiándome. A veces desearía tener esquís terrestres mientras volamos sobre toperas y madrigueras de conejo. Le doy algunas instrucciones a Alfie: un ligero golpecito en la cuerda elástica es suficiente para guiarlo.
Si lo dejaba, seguiría adelante. Y ahí es cuando nosotros, como sus dueños, debemos velar por su bienestar. El vínculo que desarrollas con tu perro te ayuda a conocer sus niveles de tolerancia a la distancia y la temperatura. Nunca los empuje demasiado lejos, demasiado rápido.

El fundador de Deepdale Doggers, Clarke Midgley (izquierda), con Jasper, junto a Ian Bavin y Fudge

Canicrosser Helen Hope y Basil. La tendencia ‘aumenta al 100 por ciento el vínculo que tienes con tu perro’, dice Ginetta George, cofundadora de los proveedores de kits y entrenamiento DogFit.
Una guía para evaluar si hace demasiado calor para correr con tu perro es cuando la temperatura multiplicada por la humedad es superior a 1.000. Hacia el final del verano, los perros se aclimatan más y pueden soportar temperaturas más altas.
Del mismo modo, tenga cuidado por dónde corre. Elija senderos en lugar de carreteras, ya que sus patas no ofrecen suficiente amortiguación de la dura superficie asfaltada que refleja el calor y el frío.
El deporte ayuda a los perros a socializar. Los perros ansiosos y reactivos se sienten cómodos ya que todos los perros llevan correa y todos corren en la misma dirección, añade George de DogFit. “Los perros aprenden juntos y corren en manada mientras se dan espacio unos a otros. Se enseñan unos a otros”.

Chloe O’Doughty-Edwards reconoce cuánto ha ayudado el canicross a Kyzer, su cruce reactivo de pastor alemán y labrador de 10 años. Su nerviosismo significa que ella no puede pasearlo con otros perros o llevarlo al pub.
“Tener un perro reactivo puede ser aislado”, dice, pero el canicross es una “manera segura y divertida de socializar con otros perros. Ha ganado mucha confianza al correr en grupo”.
Correr con más de un perro es algo común. Lydia Spriggs corre con sus dos cruces de terrier y un perro pastor de Shetland. “Me encanta el entusiasmo que obtengo al correr con los tres; verlos cuando todos se retiran frente a mí es una sensación tan agradable”, dice ella. “Mi Sheltie es un corredor empedernido por su cuenta, pero le encanta la emoción de la persecución con los demás”.
Para Alfie, un border collie que no abraza, se resiste a que lo levanten y evita el contacto visual, el final de nuestra carrera señala un momento especial. Nos tiramos al suelo juntos y él apoya su cara y sus patas en mi pierna y me mira. Estoy resoplando y él jadeando, pero sé que, en un abrir y cerrar de ojos, estará listo para hacerlo de nuevo.
Lo que necesitas para empezar
Un buen lugar para comenzar es su Barkrun local, un movimiento de canicross que comenzó en 2022 cuando Parkrun prohibió los cinturones de cintura a favor de una correa de mano. El cambio de reglas irritó a muchos canicrossers regulares, quienes consideran que estas regulaciones actualizadas no son seguras.
Vivo en el sur de Cambridgeshire y cerca de mí hay varios grupos, como Deepdale Doggers, Peterborough Paws, Barking Mad y Ashridge Canicrossers. Organizan carreras y salidas regulares a través de grupos de Facebook y alientan a los miembros a inscribirse en carreras y competencias.
Equipo
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Aprovechar: La pieza más importante del equipo es el arnés para perros, que debe ser específico para un deporte que no restrinja el movimiento, permita que su compañero de cuatro patas respire y le dé un movimiento completo de sus hombros. El perro felizmente se retirará al frente si se siente cómodo. Pruébalos antes de comprar. Evite lesiones sujetando la correa al arnés en lugar del collar.
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Plomo: Una cuerda elástica elástica que se engancha al arnés y al cinturón actúa como un amortiguador entre usted y su perro, brindándoles a ambos una buena forma de andar. Previene cualquier lesión por una frenada brusca.
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Cinturón: Esto estará alrededor de su pelvis, lo que le dará una distribución más amplia sobre su área central para que tire hacia la mitad de sus fuertes músculos de los glúteos. Es ajustable con correas para piernas y cintura. No lo quieres alrededor de tu cintura ya que ejercerá presión sobre tu columna.
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Zapatos: Las zapatillas de trail dan más agarre sobre terreno irregular que las zapatillas de carretera.
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Mochila pequeña: Incluye bolsas para caca, soporte para bolsa para caca, mochila de hidratación, comedero para perro plegable, correa de repuesto, luces adicionales y un botiquín de primeros auxilios.
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Seguro de accidentes para mascotas
razas
La mayoría de las razas se adaptan al canicross. Pero tenga cuidado con los perros braquicéfalos (razas con narices cortas) como los carlinos. Necesitará que su veterinario los firme para participar.
Recuerda . . .
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Trate a su perro como un atleta especialista cuando salga a correr en lugar de una mascota, sin importar su velocidad.
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Es fundamental calentar tanto a tu perro como a ti mismo para evitar lesiones.
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Sea consciente de los niveles de condición física de su perro. Puede correr maratones, pero su perro, si recién está comenzando, no estará listo para eso y necesitará mejorar su condición física.
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Los perros deben tener al menos un año (preferiblemente 18 meses) para comenzar.
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Sea responsable de su perro y limpie después de ellos.
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